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14日かは「世界せかい睡眠すいみんデー」仮眠かみん促うながすタクシーやカフェも　

Easy Japanese news
N3 Mar 16, 2025 07:03 20
Furigana
Journal japonais

　14日かは睡眠すいみんの大切たいせつさを周知しゅうちする「世界せかい睡眠すいみんデー」です。短時間たんじかんの仮眠かみんを促うながし、健康けんこうの増進ぞうしんにつなげる様さまざま々なイベントが行おこなわれています。　睡眠すいみん関連かんれん企業きぎょうなどが都内とないで運行うんこうするこのハイヤーとタクシーには、快適かいてきな仮眠かみんのための設備せつびやグッズが搭載とうさいされています。　移動いどう中ちゅうの乗客じょうきゃくが25分ふん程度ていどの仮眠かみんによって脳のうの疲労ひろうを回復かいふくさせ、仕事しごとなどのパフォーマンスを向上こうじょうさせるのが目的もくてきです。　日本人にほんじんの睡眠すいみん時間じかんは世界せかいで最もっとも短みじかいとされ、日にち中ちゅうの仮眠かみんを重要じゅうよう視しする企業きぎょうも増ふえています。　飲料いんりょうメーカーが手掛てがける「睡眠すいみんカフェ」では、カフェイン量りょうが異ことなる3種類しゅるいのコーヒーを提供ていきょうしています。　カフェインは30分ぷん程度ていどで覚醒かくせい作用さようが現あらわれるため、仮眠かみん前まえに飲のむと目覚めざめが良よくなるとされています。

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