リカバリーウェアは本当に疲れをとるのか

リカバリーウェアは本当ほんとうに疲つかれをとるのか

28/01/20261092

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最近さいきん、リカバリーウェアが人気にんきですが、値段ねだんが高たかくて、本当ほんとうに効果こうかがあるかどうか分わからない人ひとも多おおいです。
そこで、早稲田大学わせだだいがくの研究けんきゅうチームがリカバリーウェアの効果こうかを調しらべました。
この実験じっけんでは、健康けんこうな若わかい男性だんせいが2晩ばん、リカバリーウェアと普通ふつうのウェアを着きて寝ねました。どちらがリカバリーウェアか、本人ほんにんも実験じっけんの人ひとも分わからないようにしました。
実験中じっけんちゅう、睡眠すいみんの深ふかさや体温たいおん、汗あせの量りょう、心拍数しんぱくすうなどを調しらべました。
結果けっかとして、リカバリーウェアを着きたとき、寝ねるときの体からだの中なかの温度おんどが下さがり、寝ねている間あいだも体温たいおんが安定あんていしました。また、汗あせの量りょうが少すくなくなり、REM睡眠すいみん（体からだは休やすんでいて、脳のうが活動かつどうしている睡眠すいみん）の時間じかんが少すこし長ながくなりました。
このように、リカバリーウェアは体からだの中なかの温度おんどや睡眠すいみんのタイプに変化へんかをもたらすことが分わかりました。
ただし、睡眠時間すいみんじかんや睡眠すいみんの効率こうりつは大おおきく変かわりませんでした。リカバリーウェアを使つかってよく眠ねむれたと感かんじる人ひとは、その感覚かんかくが間違まちがいではないかもしれません。

Nguồn: Forbesjapan

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Bình luận

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Từ vựng (10)

リカバリーウェアN3

trang phục hồi phụcdanh từ

効果こうかN3

hiệu quảdanh từ

調しらべるN3

điều tra, tìm hiểuđộng từ

実験じっけんN3

thí nghiệmdanh từ

体温たいおんN3

nhiệt độ cơ thểdanh từ

心拍数しんぱくすうN3

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脳のうN3

nãodanh từ

もたらすN3

mang lạiđộng từ

感覚かんかくN3

cảm giácdanh từ

かもしれませんN3

có thể (không chắc chắn)trợ từ

Ngữ pháp (3)

Động từ thể từ điển + ようにするN4

Diễn tả nỗ lực, cố gắng để đạt được một điều gì đó, hoặc làm cho một trạng thái nào đó xảy ra.どちらがリカバリーウェアか、本人も実験の人も分からないようにしました。

Động từ thể từ điển + ことが分かるN4

Diễn tả việc hiểu ra, nhận ra điều gì đó.リカバリーウェアは体の中の温度や睡眠のタイプに変化をもたらすことが分かりました。

Thể thường + かもしれませんN4

Diễn tả sự khả năng, phỏng đoán không chắc chắn, “có lẽ”, “cũng có thể”.リカバリーウェアを使ってよく眠れたと感じる人は、その感覚が間違いではないかもしれません。

Câu hỏi

早稲田大学わせだだいがくの研究けんきゅうチームは何なにを調しらべましたか。

1/5

Aリカバリーウェアの効果

B普通のウェアのデザイン

C若い男性の健康

D睡眠時間の長さ

Chi tiết bài báo

リカバリーウェアは本当ほんとうに疲つかれをとるのか

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