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冒頭ぼうとうで述のべたように、筆者ひっしゃは学生時代がくせいじだいからコーヒーなしの生活せいかつは想像そうぞうできず、医学部いがくぶの過酷かこくな生活せいかつにも救すくわれた（確たしか医学部いがくぶは入試にゅうしの時期じきが異ことなるだけで、授業じゅぎょうが始はじまってからは特段とくだん過酷かこくな思おもいはしていなかった。世間せけんからは『医学部いがくぶは、寝ねる間まを惜おしんで勉強べんきょうするほど大変たいへん』と誤解ごかいされていると思おもう）。
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昨年さくねんの記述きじゅつに続つづいて、2本ほんの最新さいしん研究論文けんきゅうろんぶんを紹介しょうかいした。コーヒーや紅茶こうちゃの摂取せっしゅに関かんする議論ぎろんは、日本にほんでは時折ときおり見みられるが、広範こうはんな小規模しょうきぼ研究けんきゅうと最近さいきんの大規模だいきぼ研究けんきゅうを合あわせて振ふり返かえってみると、その効果こうかは明あきらかに無視むしできないという印象いんしょうを受うける。
アルツハイマー病びょうやその他そのたの特定とくていの疾患しっかんとの因果関係いんがかんけいの議論ぎろんはさておき、疫学的えきがくてきに観察かんさつされている効果こうかに注目ちゅうもくして、同おなじような食生活しょくせいかつやライフスタイルを心掛こころがける価値かちはあるのではないか。
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最新さいしんの研究論文けんきゅうろんぶんでは、コーヒーや紅茶こうちゃの摂取せっしゅと認知症にんちしょうリスクの低下ていかとの関連性かんれんせいについて議論ぎろんされている。
1980年ねんから2023年ねんにかけて、13万人まんにん以上の成人男女せいじんだんじょを対象たいしょうにした調査ちょうさによれば、カフェイン入いりコーヒーや紅茶こうちゃの摂取せっしゅは、認知症にんちしょうリスクの低下ていかと有意ゆういに関連かんれんしていた。カフェイン摂取せっしゅの有無うむに関かかわらず、その他そのたの潜在的せんざいてき要因よういんがコントロールされていても、コーヒーや紅茶こうちゃの摂取せっしゅは明確めいかくな効果こうかを示しめしていたという。
筆者ひっしゃとしては、今後こんごも1日にち1〜2杯はいのコーヒーをたのしみながら、日常生活にちじょうせいかつを続つづけるつもりだ。しばしば議論ぎろんされるように、過度かどな摂取せっしゅは逆効果ぎゃくこうかになりかねないが、適度てきどな摂取せっしゅは健康維持けんこういじに役立やくだつ可能性かのうせいがある。