日本新闻: １日３杯のカフェイン摂取で心疾患リスクが低下　新研究

１日にち３杯ばいのカフェイン摂取せっしゅで心疾患しんしっかんリスクが低下ていか　新研究しんけんきゅう

新研究發現每天三杯咖啡因可降低心臟病的風險

適度てきどな量りょうのカフェイン摂取せっしゅは、心代謝性多疾患併存しんたいしゃせいたしっかんへいぞん（ＣＭ）の発症はっしょうリスクの低下ていかと関連かんれんがあることが分わかった

研究發現，適量攝取咖啡因可降低心臟代謝多種疾病（CM）的風險。

ジャーナル・オブ・クリニカル・エンドクリノロジー・アンド・メタボリズムに１７日にちに掲載けいさいされた研究けんきゅうで明あきらかになった

17日發表在《臨床內分泌與代謝雜誌》上的一項研究揭示了這一點。

適度てきどな量りょうは１日にち３杯程度ばいていどのコーヒーまたは紅茶こうちゃの摂取せっしゅと定義ていぎされる

適度攝取量是指每天約 3 杯咖啡或茶。

ＣＭとは、冠状動脈性心疾患かんじょうどうみゃくせいしんしっかん、脳卒中のうそっちゅう、２型糖尿病がたとうにょうびょうなど、少すくなくとも２つの心代謝性疾患しんたいしゃせいしっかんが併存へいそんする状態じょうたいを指さす

CM是指至少兩種心臟代謝疾病同時存在的病症，例如冠狀動脈心臟病、中風和第二型糖尿病。

この研究けんきゅうの筆頭著者ひっとうちょしゃは「コーヒーとカフェインの摂取せっしゅは、ほぼすべてのＣＭの進行過程しんこうかていで重要じゅうような保護的役割ほごてきやくわりを果はてたす可能性かのうせいがある」と述のべた

該研究的主要作者說：“咖啡和咖啡因的攝取可能在幾乎所有 CM 的進展中發揮重要的保護作用。”

研究者けんきゅうしゃらは約やく１８万人まんにんのデータを分析ぶんせき

研究人員分析了約 18 萬人的數據

対象者たいしょうしゃは当初とうしょ、心代謝性疾患しんたいしゃせいしっかんを患ねずらっていなかった

受試者最初並未患有心臟代謝疾病

データには参加者さんかしゃが自己申告じこしんこくしたコーヒー、紅茶こうちゃ、緑茶りょくちゃによるカフェイン摂取量せっしゅりょうと、病院記録びょういんきろくなどに基もとづく心代謝性疾患しんたいしゃせいしっかんの発症歴はっしょうれきが含ふくまれていた

數據包括參與者自我報告的咖啡、紅茶和綠茶中的咖啡因攝取量，以及基於醫院記錄的心臟代謝疾病史。

カフェインの適量摂取者てきりょうせっしゅしゃは、心代謝性多疾患併存しんたいしゃせいたしっかんへいそんの新規発症しんきはっしょうリスクが低ひくかった

攝取適量咖啡因的人新發心臟代謝多種疾病的風險較低。

カフェインを全まったく摂取せっしゅしない人ひとや１杯未満ばいみまんの人ひとと比較ひかくして、１日にち３杯摂取ばいせっしゅした場合ばあいはリスクが４８．１％、１日にち２００～３００ミリグラム摂取せっしゅした場合ばあいは４０．７％低下ていかした

カリフォルニア大学だいがくサンフランシスコ校こうの医学教授いがくきょうじゅグレゴリー・マーカス氏しは、この研究けんきゅうはサンプル数すうが多おおく、複数ふくすうのバイオマーカーを使用しようして研究結果けんきゅうけっかを裏付うらづけているため、カフェインが心臓しんぞうの健康けんこうに及およぼす影響えいきょうについて説得力せっとくりょくがあると述のべた

同氏どうしはこの研究けんきゅうには関かかわっていない

一方いっぽうでマーカス氏しは、この研究けんきゅうについて観察研究かんさつけんきゅうであるため、カフェインと心臓しんぞうの健康けんこうのつながりを示しめすことしかできないと述のべ、心臓しんぞうの健康状態けんこうじょうたいが改善かいぜんした要因よういんは別べつにある可能性かのうせいがあると指摘してきした