日本新聞: １日３杯のカフェイン摂取で心疾患リスクが低下　新研究

１日にち３杯ばいのカフェイン摂取せっしゅで心疾患しんしっかんリスクが低下ていか　新研究しんけんきゅう

新研究发现每天三杯咖啡因可降低患心脏病的风险

適度てきどな量りょうのカフェイン摂取せっしゅは、心代謝性多疾患併存しんたいしゃせいたしっかんへいぞん（ＣＭ）の発症はっしょうリスクの低下ていかと関連かんれんがあることが分わかった

研究发现，适量摄入咖啡因可降低患心脏代谢多病（CM）的风险。

ジャーナル・オブ・クリニカル・エンドクリノロジー・アンド・メタボリズムに１７日にちに掲載けいさいされた研究けんきゅうで明あきらかになった

17日发表在《临床内分泌与代谢杂志》上的一项研究揭示了这一点。

適度てきどな量りょうは１日にち３杯程度ばいていどのコーヒーまたは紅茶こうちゃの摂取せっしゅと定義ていぎされる

适度摄入量是指每天大约 3 杯咖啡或茶。

ＣＭとは、冠状動脈性心疾患かんじょうどうみゃくせいしんしっかん、脳卒中のうそっちゅう、２型糖尿病がたとうにょうびょうなど、少すくなくとも２つの心代謝性疾患しんたいしゃせいしっかんが併存へいそんする状態じょうたいを指さす

CM是指至少两种心脏代谢疾病同时存在的病症，例如冠心病、中风和2型糖尿病。

この研究けんきゅうの筆頭著者ひっとうちょしゃは「コーヒーとカフェインの摂取せっしゅは、ほぼすべてのＣＭの進行過程しんこうかていで重要じゅうような保護的役割ほごてきやくわりを果はてたす可能性かのうせいがある」と述のべた

该研究的主要作者说：“咖啡和咖啡因的摄入可能在几乎所有 CM 的进展中发挥重要的保护作用。”

研究者けんきゅうしゃらは約やく１８万人まんにんのデータを分析ぶんせき

研究人员分析了约 180,000 人的数据

対象者たいしょうしゃは当初とうしょ、心代謝性疾患しんたいしゃせいしっかんを患ねずらっていなかった

受试者最初并未患有心脏代谢疾病

データには参加者さんかしゃが自己申告じこしんこくしたコーヒー、紅茶こうちゃ、緑茶りょくちゃによるカフェイン摂取量せっしゅりょうと、病院記録びょういんきろくなどに基もとづく心代謝性疾患しんたいしゃせいしっかんの発症歴はっしょうれきが含ふくまれていた

数据包括参与者自我报告的咖啡、红茶和绿茶中的咖啡因摄入量，以及基于医院记录的心脏代谢疾病史。

カフェインの適量摂取者てきりょうせっしゅしゃは、心代謝性多疾患併存しんたいしゃせいたしっかんへいそんの新規発症しんきはっしょうリスクが低ひくかった

摄入适量咖啡因的人新发心脏代谢多种疾病的风险较低。

カフェインを全まったく摂取せっしゅしない人ひとや１杯未満ばいみまんの人ひとと比較ひかくして、１日にち３杯摂取ばいせっしゅした場合ばあいはリスクが４８．１％、１日にち２００～３００ミリグラム摂取せっしゅした場合ばあいは４０．７％低下ていかした

カリフォルニア大学だいがくサンフランシスコ校こうの医学教授いがくきょうじゅグレゴリー・マーカス氏しは、この研究けんきゅうはサンプル数すうが多おおく、複数ふくすうのバイオマーカーを使用しようして研究結果けんきゅうけっかを裏付うらづけているため、カフェインが心臓しんぞうの健康けんこうに及およぼす影響えいきょうについて説得力せっとくりょくがあると述のべた

同氏どうしはこの研究けんきゅうには関かかわっていない

一方いっぽうでマーカス氏しは、この研究けんきゅうについて観察研究かんさつけんきゅうであるため、カフェインと心臓しんぞうの健康けんこうのつながりを示しめすことしかできないと述のべ、心臓しんぞうの健康状態けんこうじょうたいが改善かいぜんした要因よういんは別べつにある可能性かのうせいがあると指摘してきした