太りすぎの
人が
中年のときに
体重を
減らすと、
長生き
できる可能性が
あるという
研究の
結果が
出ました。
有研究结果显示,超重的人在中年时减重,有可能活得更长。
フィンランド
などの
研究者が、2
万3000
人以上を
調べました。
中年のときに
体重を
減らした
人は、
心臓の
病気やがん
などに
なる可能性が
低くなりました。
中年时减重的人,患心脏病或癌症等疾病的可能性较低。
35
年の
間に
亡くなる
可能性も
低くなりました。
研究者は「
薬や
手術を
使わないで、
食べ
物を
変えたり
運動したりして、
体重を6。
研究人员表示:“不使用药物或手术,通过改变饮食和锻炼,将体重减少6
5%
ぐらい減らすといいです」と
話しています。